Tiefenpsychologische Psychotherapie
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ist ein anerkanntes Verfahren zur Behandlung verschiedener psychischer Beschwerden.
Sie geht davon aus, dass aktuelle Probleme oft mit inneren Konflikten zusammenhängen, die sich im Laufe des Lebens – häufig schon in der Kindheit – entwickelt haben. Diese Erfahrungen wirken oft unbewusst weiter und können unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.
In der Therapie geht es darum, diese Zusammenhänge gemeinsam besser zu verstehen. Wir schauen sowohl auf Ihre aktuelle Lebenssituation als auch auf wichtige biografische Erfahrungen. So können belastende Muster erkannt und Schritt für Schritt verändert werden.
Ziel ist es, Beschwerden zu lindern, mehr Klarheit über sich selbst zu gewinnen und neue, hilfreichere Wege im Umgang mit sich und anderen zu entwickeln.
Voraussetzung für die Therapie ist die Bereitschaft, sich mit eigenen Erfahrungen und inneren Prozessen auseinanderzusetzen. Die Ziele der Behandlung werden dabei individuell und gemeinsam festgelegt.
*Neu* Gruppenangebot – Orientierung, Austausch und Psychoedukation
Zusätzlich zur Einzeltherapie biete ich ein Gruppenangebot im Rahmen der psychotherapeutischen Grundversorgung an.
Das Angebot richtet sich an Menschen in belastenden Lebenssituationen, die sich Unterstützung, Orientierung und Austausch wünschen – auch zur sinnvollen Überbrückung von Wartezeiten auf eine Therapie.
In der Gruppe verbinden sich Austausch, gemeinsames Verstehen und psychoedukative Inhalte. Sie erhalten hilfreiche Informationen zu psychischen Zusammenhängen, lernen einfache Entspannungstechniken kennen und entwickeln neue Perspektiven im Umgang mit Belastungen.
Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie erleben können, dass Sie mit Ihren Themen nicht allein sind.
Rahmen
- kleine Gruppe (ca. 3–8 Teilnehmende)
- 4 Termine (je 100 Minuten)
- Teilnahme ohne aufwendiges Antragsverfahren
Anmeldung
Bei Interesse melden Sie sich gerne für das Gruppenangebot an.
Ich informiere Sie über aktuelle Termine und freie Plätze
Depressive Störungen
Depressive Beschwerden können unterschiedliche Ursachen haben und sich vielfältig äußern. In der Therapie geht es darum, zugrunde liegende Zusammenhänge zu verstehen und langfristige Veränderungen zu ermöglichen.
Schlafstörungen
Schlafprobleme stehen häufig im Zusammenhang mit innerer Anspannung oder belastenden Gedanken. Ziel ist es, die Hintergründe zu klären und einen besseren Umgang damit zu finden.
Angststörungen
Ängste haben oft tiefere Ursachen, die nicht unmittelbar sichtbar sind. In der Therapie werden diese verständlich gemacht und individuelle Wege im Umgang damit entwickelt.
Essstörungen
Essstörungen sind häufig Ausdruck innerer Konflikte und belastender Erfahrungen. In der Therapie werden diese Zusammenhänge gemeinsam verstanden und bearbeitet.
Zwangsstörungen
Zwangsgedanken und -handlungen können stark belasten und den Alltag einschränken. In der Therapie werden die zugrunde liegenden Mechanismen verständlich gemacht und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt.
Chronische Schmerzen
Chronische Schmerzen stehen oft in Wechselwirkung mit psychischen Belastungen. In der Therapie werden diese Zusammenhänge berücksichtigt und neue Wege im Umgang mit den Beschwerden erarbeitet.
Traumafolgestörungen
Traumatische Erfahrungen können das Erleben und Verhalten nachhaltig beeinflussen. In der Therapie werden diese Zusammenhänge behutsam aufgearbeitet und integriert.
Burn-Out und Erschöpfung
Anhaltende Überforderung und Erschöpfung können zu einem Verlust von Energie und Lebensfreude führen. In der Therapie werden Ursachen und Belastungsfaktoren gemeinsam betrachtet und neue Perspektiven entwickelt.
Erstgespräch
In einem Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, worum es Ihnen geht und wie wir Ihr Ziel erreichen.